7 Cara Mengatasi Insomnia atau Susah Tidur

Cara Mengatasi Insomnia atau Susah Tidur - Jika kita mengalami yang namanya insomnia atau susah tidur itu membuat kita tak tenang dan gelisah,  Insomnia atau susah tidur biasanya terjadi beberapa jam yang sebenarnya waktu tersebut merupakan waktu untuk tidur sehingga kita kekurangan kebutuhan tidur kita atau kurang tidur. 

Insomnia atau susah tidur banyak dialami oleh semua kalangan dari yang